29.9.2022 ZŠ, G. Haina 37, Levoča
Jesť- to je nevyhnutnosť, ale správne jesť- to je umenie!
Bez pohybu to nepôjde!
Pri príležitosti Svetového dňa výživy vyhlasujeme na našej škole v týždni od 3. októbra do 7. októbra Týždeň zdravia. Tento rok sa zameriame okrem zdravej výživy aj na zlepšenie fyzickej kondície a vo štvrtok o 9.00 hod. zrealizujeme Beh za zdravé srdiečko.
Zároveň každý deň v tomto týždni privítame inou farbou oblečenia:
- Pondelok – hnedá
- Utorok – zelená
- Streda – biela
- Štvrtok – červená
- Piatok – žltá
Zapojte sa do tejto akcie aj Vy! Prineste si každý deň zdravú desiatu!
Týždeň ročníkov 1. - 4. je rozvrhnutý nasledovne:
- Pondelok – desiata s celozrnným pečivom, výroba zemiakových pečiatok
- Utorok – v zeleninovej záhrade, tvoríme, maľujeme a pečiatkujeme
- Streda – mlieko a mliečne výrobky, tradičná ochutnávka jogurtov
- Štvrtok – beh za zdravé srdiečko
- Piatok – beseda s ujom včelárom a ochutnávka medovo-ovocného prekvapenia
Zdravá desiata je v týždni rozvrhnutá nasledovne 5. - 9.:
- Pondelok – deň celozrnného pečiva, cestovín a zemiakov (pečivo a cestoviny celozrnné, viaczrnné, grahamové, ražné, špaldové, tekvicové, sójové, slnečnicové, zemiaky)
- Utorok – deň zeleniny a orechov (zelenina v surovom stave, zeleninové šaláty, vlašské a lieskové orechy)
- Streda – deň mlieka a mliečnych výrobkov (jogurt, syr, tvaroh, bryndza, jogurtové nápoje, mliečne nápoje, smotanové krémy)
- Štvrtok – deň strukovín, rýb, vajec (ryby vo vlastnej šťave, v olivovom oleji, rybacia nátierka, varené vajíčko, vajíčková nátierka, strukoviny a pod.)
- Piatok – deň ovocia a medu (ovocie v surovom stave, šaláty z ovocia, med)
Najdôležitejšou úlohou na II. stupni v tomto týždni je doniesť čo najväčšie množstvo zdravej výživy na desiatu. Zdravú desiatu v jednotlivých triedach budeme kontrolovať počas prvých dvoch prestávok. Každý žiak triedy musí doniesť svoju vlastnú zdravú desiatu. Nesmie rozdeliť ovocie, zeleninu, pečivo a ostatné produkty zdravej desiaty spolužiakom.
V stredu 5.októbra sa žiaci zúčastnia zaujímavej prednášky o zdravej výžive:
- o 9.00 hod. - 5.A, 5.B, 5.C, 6.A, 6.B, 7.A
- o 10.00 hod. - 7.B, 7.C, 8.A, 8.B, 9.A, 9.B, 9.C